모래 폭풍이 PTSD를 어떻게 유발합니까?

요, 모두 무슨 일이야! 저는 PTSD의 원인을 이해하고 다루는 사업의 공급 업체입니다. 오늘은 모래 폭풍으로 PTSD를 유발할 수있는 방법에 대해 이야기하고 싶습니다. 그것은 바로 모든 사람의 마음을 가로 지르지 않을 수있는 것입니다. 그러나 사람들을 큰 시간을 엉망으로 만들 수있는 것은 실제입니다.

먼저, 모래 폭풍이 무엇인지 이야기합시다. 모래 폭풍은 기본적으로 거대한 모래와 먼지 구름으로, 일반적으로 건조하거나 반 건조한 지역에서 강한 바람에 의해 휘핑됩니다. 당신은 영화에서 그 장면들이 당신에게 오는 갈색의 벽 인 곳을 알고 있습니까? 예, 그것은 모래 폭풍입니다. 시간당 50 마일 이상의 속도에 도달 할 수있는 바람과 함께 강렬 할 수 있으며, 시인성은 몇 분 안에 거의 0으로 떨어질 수 있습니다.

이제 이것이 PTSD로 이어지는 방법은 무엇입니까? 글쎄, 주요 방법 중 하나는 놀라움의 요소를 통한 것입니다. 모래 폭풍은 아무데도 나올 수 있습니다. 당신은 당신의 하루를 보내고있을 수도 있고 갑자기 하늘이 갈색으로 변하기 시작하고 바람이 울부 짖기 시작합니다. 끔찍한 경험입니다. 당신의 몸은 싸움 - 또는 - 비행 모드에 들어갑니다. 당신의 심장이 두근 거림을 시작하고 호흡이 빠르고 근육이 긴장을 풀습니다. 이것은 인식 된 위협에 대한 신체의 자연스러운 반응입니다.

모래 폭풍이 발생하면 신체적 위험만이 아닙니다. 혼돈도 많이 있습니다. 모래는 눈, 코, 입에 어디에나 있습니다. 숨을 쉬기 어렵고 어디로 가는지 알 수 없습니다. 당신은 혼란에 빠진 가족이나 친구들과 분리 될 수 있습니다. 이러한 모든 요소는 결합하여 스트레스가 많고 외상적인 상황을 만듭니다.

당신이 모래 폭풍에 있고 대피소를 찾으려고한다고 가정 해 봅시다. 당신은 돌아 다니며 날아가는 잔해에 맞지 않도록 노력하고 있습니다. 바람의 소음과 모든 것을 때리는 모래가 귀머거리입니다. 완전히 통제 할 수없는 상황입니다. 그리고 그 무력감은 PTSD의 주요 방아쇠입니다.

모래 폭풍이 끝나면 어떤 사람들은 자신이 괜찮다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 그 효과는 남을 수 있습니다. 뇌에는 이러한 외상성 기억을 저장하는 방법이 있습니다. 바람이 부는 날이나 공중에 약간의 먼지가있을 때마다 플래시백을 유발할 수 있습니다. 집에서 안전하더라도 갑자기 모래 폭풍 속으로 돌아온 것처럼 갑자기 느껴질 수 있습니다.

플래시백은 PTSD의 고전적인 증상 중 하나입니다. 그것들은 너무 생생하여 전체 경험을 다시 한 번이나 되살리는 것과 같을 수 있습니다. 땀, 흔들림 또는 공황 발작이 시작될 수 있습니다. 그리고 이러한 플래시백은 언제든지 - 직장에있는 낮이나 잠을 자려고하는 밤에 발생할 수 있습니다.

모래 폭풍 이후에 발생할 수있는 또 다른 증상 - 유도 외상은 과도한 경계입니다. 당신은 끊임없이 가장자리에 있으며 항상 다른 모래 폭풍의 징후를 찾고 있습니다. 일기 예보를 하루에 여러 번 확인하기 시작하거나 바람이 부는 날에 밖에 나가는 것을 피할 수 있습니다. 이 과도한 경계는 실제로 정신 건강과 일상 생활에 피해를 줄 수 있습니다.

이제 PTSD의 원인에 대한 정보 공급 업체로서 이러한 문제를 다루는 것이 중요하다는 것을 알고 있습니다. 복구 과정에 도움이 될 수있는 한 가지는 적절한 수화입니다. 그게 어디에 있습니다500ml 천연 빙하 물그리고300ml 천연 빙하 물들어 오십시오. 수화 상태를 유지하는 것은 전반적인 우물에 중요합니다. 특히 PTSD의 스트레스와 외상을 다룰 때. 양질의 물은 신체의 기능을 제대로 작동시키는 데 도움이 될 수 있으며 마음에 차분한 영향을 줄 수 있습니다.

모래 폭풍을 경험하고 PTSD 증상을 다루는 사람이거나 정신 건강 분야의 전문가이고 PTSD의 원인에 대해 더 많이 배우고 싶다면 도와 드리겠습니다. 이 주제에 대한 풍부한 지식과 자원이 있습니다. PTSD의 심리적 메커니즘을 이해하든 올바른 지원 및 치료 옵션을 찾는 상관없이 귀중한 통찰력을 제공 할 수 있습니다.

또한 다른 공급 업체, 연구원 또는 PTSD의 원인에 관심이있는 사람과 토론 할 수 있습니다. 우리는 아이디어를 공유하고 프로젝트에 대해 협력 하며이 복잡한 조건을 더 잘 이해하고 대우하기 위해 노력할 수 있습니다. 이것에 대해 더 많이 채팅하거나 잠재적 인 파트너십을 탐색하는 데 관심이 있다면 주저하지 말고 연락하십시오. 우리는 대화를 시작하고 그것이 어디로 가는지 볼 수 있습니다.

결론적으로, 모래 폭풍은 PTSD의 중요한 원인이 될 수 있습니다. 그들이 가져 오는 갑작스런, 혼돈, 그리고 무력감은 지속적인 심리적 흉터를 남길 수 있습니다. 그러나 올바른 지원, 자원 및 이해를 통해이 조건의 영향을받는 사람들을 도울 수 있습니다. 그리고 제품과 같은 적절한 수화를 기억하십시오500ml 천연 빙하 물그리고300ml 천연 빙하 물복구 과정에서 작지만 중요한 역할을 할 수 있습니다.

참조

• 미국 정신과 협회. (2013). 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼 (5th ed.). 알링턴, 버지니아 : 미국 정신과 출판.
• Friedman, MJ, Resick, PA, Bryant, RA 및 변형, JJ (Eds.). (2017). PTSD : 역학, 평가 및 치료. 길 포드 언론.